槟榔嚼起来很带劲，但出事就是癌症，金玉果槟榔3个方法帮你戒掉它!

　　槟榔的致癌程度不亚于香烟吃一级致癌物槟榔。在大多数口腔癌中，可能有80种%人们习惯嚼槟榔，但除了口腔癌，它还会造成什么危害呢?金玉果槟榔来告诉你。

　　1.依赖性槟榔咀嚼时会有一种很辣的感觉，会让人感觉很好。生物碱也会使人的神经更加兴奋。嚼槟榔给人一种吃槟榔的刺激感。

　　2、伤害口腔一般咀嚼很硬的槟榔干，会导致咀嚼槟榔损伤口腔黏膜，导致口干、吞咽困难和口腔溃疡，会使口腔溃疡不能恢复槟榔如何吃。

　　3.长期咀嚼槟榔的人会锻炼咀嚼肌，使咀嚼肌更发达。如何吃槟榔。咀嚼肌的发展使面部越来越宽，改变面部形状影响面值。

　　4.长期食用槟榔会刺激胃肠粘膜，损害消化功能。还会引起胃炎、胃溃疡等疾病，影响人们的食欲，如何食用营养不良的槟榔。

　　金玉果槟榔告诉你这三点，帮助你戒掉槟榔：

　　1.替代方法：你可以选择咀嚼物来代替槟榔，比如口香糖。当你真的想嚼槟榔时，你可以吃一块口香糖槟榔。

　　2.渐减法:尽量把槟榔分成2-吃三次，慢慢减少槟榔的量，直到最后戒掉槟榔。

　　3.相互监督:找一个和你有同样想戒槟榔的朋友，互相监督提醒，最后一起吃这个目标槟榔。

　　槟榔虽然是一级致癌物，但只要吃得当，也有一定的好处。例如，金玉果槟榔具有良好的驱虫和杀虫作用;缓慢排便;适当咀嚼一些槟榔可以减少水肿。槟榔就像一把双刃剑。你不仅要知道它的好处，还要知道它的坏处。如果你使用不当，你会伤害自己!